¡Escápate del yugo de los días tristes con las gafas de colores!
Preguntas frecuentes sobre las gafas de colores y la depresión invernal
¿Qué es la depresión invernal?
De repente, uno se siente apático, no se despierta del todo por las mañanas o simplemente no consigue ponerse en marcha y tampoco se siente bien ni en forma durante el día. Simplemente, no se rinde al máximo. Eso deprime. Cuando esta falta de energía y frustración se producen con frecuencia durante los cortos días de invierno, se habla de depresión invernal. Muchas personas tienen, sobre todo en la estación oscura del año, una necesidad excesiva de dormir, un apetito voraz por todo tipo de alimentos y una falta de energía extrema. Se estima que, para 800 000 alemanes, el malestar otoñal se convierte incluso en una enfermedad. Aproximadamente el uno por ciento de la población sufre «depresión otoñal-invernal», la mayoría de ellos mujeres.
¿Por qué sufren las personas depresión invernal?
Probablemente, el mal humor sea solo un vestigio de tiempos pasados. Al fin y al cabo, los seres humanos también solían «hibernar» porque la naturaleza ya no les proporcionaba suficiente alimento. No es de extrañar, pues, que durante la estación oscura el cerebro les indique: duerme todo lo que puedas, come todo lo que puedas y no te muevas más de lo necesario. Sin embargo, esta reliquia primitiva no resulta muy agradable para el ser humano moderno, que tiene que ir a la oficina incluso en invierno. Y cuando el alma lleva meses sumida en la tristeza, saber que se trata de una herencia del Homo sapiens no resulta muy reconfortante.
¿Cuál es la causa «científica» de la depresión otoño-invierno?
En pocas palabras, en la depresión invernal, el cambio de la «hormona del sueño» melatonina a la «hormona de la actividad» serotonina no funciona correctamente. Es como si durante el día siguiera fluyendo un somnífero en la sangre. Es decir, la causa de la neblina gris que cubre el ánimo es la falta de luz solar con los colores espectrales correspondientes. Los colores de la luz, componentes esenciales de toda forma de vida, han influido en los seres humanos desde siempre.
¿Qué puedo hacer para combatir mi depresión invernal?
Dé un paseo en un día nublado de otoño con unas gafas de color naranja. El color de la alegría (Peter Mandel) mejorará su estado de ánimo en pocos minutos, se sentirá más activo, emprendedor, alegre y vital, y todo ello simplemente llevando unas gafas de color naranja. ¿O tal vez prefiera compensar las semanas sin sol con unas alegres y animadas gafas amarillas? ¿Simular el deseo de «prados verdes» con unas gafas verdes ante el monótono manto blanco de nieve que dura ya tanto tiempo? Tiene múltiples posibilidades de equilibrar, armonizar, calmar y fortalecer con los colores.
¿Por qué algunos colores alegran el ánimo y otros armonizan y calman?
Cada color del espectro solar, desde el rojo hasta el violeta, también conocidos como colores del arcoíris, tiene una propiedad específica y un significado energético. La calidad de la vibración y la energía dependen de la pureza del color en cuestión.
¿Se pueden usar las gafas de colores también como gafas de sol?
Sí: las gafas de colores de Meta-Produkte tienen protección UV 400. Podrá relajarse al sol protegido mientras se deja mimar por el color correspondiente. De paso, con las gafas de sol de colores disipará sus molestos cambios de humor invernales.
