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Hautprobleme – endlich eine wirkungsstarke Silbercreme

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Blaulichtschutz und europaweites Verbot der Halogenlampen

Blaulichtschutz wichtiger denn je: Ab 1. Sept. europaweites Verbot der Halogenlampen! Elektrische Beleuchtung gibt es ... weiter lesen

Endlich : die erste ultraleichte Rasterbrille aus Baumwollfasern!

Nur 20 Gramm wiegt die neue trendige Rasterbrille. Denn zum täglichen Sehtraining soll die Rasterbrille nicht nur f ... weiter lesen

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Die Gute Sicht: Ein effizientes Übungsprogramm für entspanntes Sehen

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Art.-Nr.: m-gs-001

von Felicja Faustyna

Die hohe visuelle Belastung, der wir im Beruf und im Alltag ausgesetzt sind, führt oft zu Verspannungen der Augenmuskeln und somit zu verschiedenen Augenbeschwerden und zur Verschlechterung der Sehschärfe, ferner auch zu Kopfschmerzen oder Migräne.
Die gute Sicht – ein effizientes Übungsprogramm für entspanntes Sehen erweist Normalsichtigen wertvolle Dienste, ihre Sehkraft auf natürliche Weise zu erholen und zu regenerieren und so einer künftigen Sehstörung vorzubeugen. Gut geeignet ist es ist auch bei Kurz-, Weit-, Altersweitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung.
Die hierin angebotenen bewährten und neuen Übungen, Massagen, Meditationen, Gesundheits- und Ernährungs-Tipps fördern Funktionen des visuellen Systems, verbessern die Koordination, das Gedächtnis, das Selbstvertrauen, das Wohlbefinden und erhöhen die Aufmerksamkeit. Nützliche Tipps und Anregungen bei Lichtempfindlichkeit, müden oder trockenen Augen, Kopf- Nacken- und Schulterverspannungen sowie Erläuterungen, welchen Einfluss Atmung, Körperhaltung und Ernährung auf das Wohlbefinden und auch das Sehvermögen haben, bereichern das Training. Übungszeichnungen unterstützen die Praxis und machen sie zu einem abwechslungsreichen Erlebnis.


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